• ENTREVISTA | Dani Carreño: "Me gusta esforzarme, entrenar duro y no me cuesta demasiado el día a día"


    Dani carreño, ciclista madrileño experto en XC y más que laureado en el XCM, donde especialmente destacó la pasada campaña obteniendo el titulo nacional Sub23 de XCM, lo que quizás le catapultara a un equipo de la élite mundial del XC como es el MMR, llevándolo a compartir vivencias y experiencias con los mejores riders del panorama nacional, algo que desde luego se lo ha ganado a pulso, pues en apenas tres años (los que lleva en bici) ha conseguido un palmarés que habla por si solo:
    Campeón de España sub23 de XC-Maratón 2016, Vencedor del Open de España sub23 de XC-Maratón 2016, 3er clasificado en el ranking RFEC de XC-Maratón 2016, 7º en el Campeonato de España sub23 de XCO 2016, 62º clasificado en el Campeonato del Mundo de XC-Maratón 2016.

    A pesar de todos estos logros, el ciclista madrileño compagina su carrera deportiva con sus estudios universitarios en la Universidad Camilo José Cela de Madrid, donde actualmente cursa sus estudios de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.

    ¿Que te animó a empezar en este mundo? ¿Cómo fueron tus inicios?
    Fue hace apenas tres años y por tirón familiar. Mí tío y mi padre salían en bici y empecé a salir los fines de semana y así a lo tonto se fue formando la cosa hasta ayer. La verdad es que he tenido mucha suerte, he podido progresar rápido y luego he tenido muchas oportunidades en los momentos que he necesitado para seguir progresando.

    ¿Quién es tu principal pilar o apoyo?
    Principalmente mis padres que son los que me han apoyado desde primer momento, los que han puesto el dinero cuando los patrocinadores no apoyaban, cuando estaba empezando y son los que me han permitido llegar hasta aquí.

    ¿Cómo afrontas los períodos en los que la motivación no es muy abundante?
    Pues al final a medida que avanza la temporada es verdad que la motivación disminuye y según vuelve el cansancio. Yo lo que intento hacer es priorizar objetivos, intentar decir vale, estamos a miércoles voy a intentar cerrar esta smana entrenamientos y solo pensar en esto.
    Hay que ir paso a paso, intentar dividir la temporada en pequeños objetivos y no verla como un término global, sino ponerse pequeñas metas.

    Tras tener prácticamente cerrada la temporada. ¿Cómo ves los objetivos que te planteaste? Open, xcm...
    Bien, la verdad que el único punto así por decir algo seria la caída que tuve a principio de año y este campeonato de España que esperaba estar en el top 10 y con todo lo que pasó no ha sido posible.

    ¿Cuáles son tus pruebas favoritas hasta el momento? ¿Alguna a la que le hayas echado el ojo?
    Una de las que más he disfrutado ha sido la quebrantahuesos de montaña que ha sido parte del Open de España de xcm. Y también la verdad que es una prueba UCI con bastantes senderos, todo muy pensado por Coloma y la disfrute bastante. Ahora mismo me gustaría la Andalucia Bike Race, que este año me quedé con las ganas con la lesión de clavícula, y la Cape Epic.

    ¿Si la Andalucía Bike Race volviera al anterior formato de parejas a quién te llevarías?
    Ahora es individual, pero con Pedro Romero (Ecopilas) porque nos entendemos bien.

    ¿Irás a alguna copa del mundo?
    No sé si este año haré alguna más. El año que viene sí que buscaría estar en dos o tres más.

    Bien sabemos que tu especialidad es el XCM. ¿Te plantearías enfocar una temporada más específicamente al XCO?
    Es algo que siempre he tenido en mente, aunque me sigo tirando para maratón. Pero es algo que siempre me gustaría hacer un año, dedicarme plenamente al rally.

    ¿Cuál es el método de entrenamiento que más resultado te ha dado o más cómodo te sientes?
    Yo todas las temporadas las he estructurado parecidas y siempre me ha funcionado hasta ahora. Desde octubre más o menos hasta finales de enero voy metiendo trabajo alternativo y luego fondo y luego divido la temporada de competición en dos fases, la primera hasta julio y luego hago una segunda parte en agosto o septiembre. Me ha ido bastante bien a nivel físico y mental.
    Precisamente esta semana que ha empezado ha sido la que ha comenzado el descanso. El período de descanso es de unos cinco o seis días más o menos.

    ¿Con qué frecuencia entrenas semanalmente?
    Pues entrenar todos los días pero sí es verdad que muchos son de descanso activo.

    ¿Qué te pareció la última prueba en Cofrentes?
    No he corrido muchos campeonatos de España, pero estuve hablando con Coloma y otros corredores y para mí ha sido de los mejores circuitos que he hecho, a nivel de copa del mundo y una organización y un trabajo en el circuito increíble.

    Tras tu pinchazo, no te rendiste. ¿Qué piensas de aquellos corredores, que abandonan fácilmente?
    Es algo personal y va en cada uno. Yo la verdad que nunca intento rendirme por el equipo que te ha dado la oportunidad de estar aquí, todos los mecánicos que te ayudan, las personas que han ido allí a verte o apoyarte y no te puedes bajar a las primeras de cambio, hay que intentarlo hasta que se vea que es imposible o que te doblen.

    Actualmente eres un corredor de los equipos más importantes del panorama nacional e incluso internacional. ¿Cómo ves a tus compañeros en esta campaña?
    Son de los mejores del mundo y creo que todavía tienen un margen para mejorar todo lo que han hecho hasta ahora en lo que queda de temporada. Veo a Valero dando una sorpresa en el mundial, creo que acabará en el top 3 de la UCI y lo veo como uno de los favoritos para ganar el mundial.

    ¿Si tuvieses que hacer una predicción sobre los corredores españoles de cara al mundial, cuál sería?
    Creo que Valero va a acabar segundo y Pablo y Coloma van a estar en el top 10, entre el 8 y el 10. Mantecón debería estar bastante adelante, se le ve que está progresando semana a semana de la lesión.

    ¿Cómo llevas el tema de la nutrición?
    Es algo que he mejorado este año bastante a raíz de aprender de Pablo y David y yo creo que a día de hoy en un deporte en que cuenta cada detalle y todo se decide por segundos la nutrición juega un papel clave para el rendimiento e incluso para mejorar.

    ¿Qué te ha dado la bici a nivel personal? Todo el que la lleva a cierto nivel es fácil engancharte. ¿Qué crees que tendrá a pesar del sacrificio que conlleva?
    Depende la persona y sobre todo de los grados amor que tengas hacia la bici porque si es un deporte muy sacrificado, si no te gusta lo que haces y si no te gusta esforzarte al límite de trabajar series y demás es difícil que aguantes mucho. En mi caso me gusta esforzarme, entrenar duro y no me cuesta demasiado el día a día.

    ¿Qué es lo que ha marcado la diferencia para decantarte entre el ciclismo de carretera o de montaña hacia éste último?
    La cantidad de pruebas que hay ahora de montaña. El tema que hay ahora de la DGT y demás, que hay menos equipos, menos opciones… En la montaña a día de hoy con una bicicleta y material te presentas donde sea y tú mismo puedes ir progresando sin necesidad de un equipo.

    ¿Qué les dirías a los jóvenes que empiezan?
    Que se centren en disfrutar y aprender de la oportunidad que te da este deporte de compartir las carreras y las parrillas con tus ídolos y que no se presionen y se exijan al nivel de los profesionales hasta que llegar a la categoría élite.

    ¿Hasta el momento cuál ha sido la bici en la que te has sentido más cómodo o ha sido más eficiente?
    Si te soy sincero hasta ahora he tenido 2 bicis. Este año la Rakish y hasta ahora había competido las dos temporadas anteriores con una Lapierre. Con la Rakish he dado un paso adelante, la geometría es mucho más agresiva, más de competición y me he sentido muy cómodo este año.

    Sabemos que lo tuyo son las rígidas, pero ¿Qué opinas sobre el nuevo prototipo de MMR?
    Pues la verdad que es un prototipo muy, muy trabajado, y hoy en día con los materiales que hay los pesos se aproximan mucho hacia las rígidas, pero a mí me gusta mucho sentir la rígida y su manejabilidad, y para circuitos o manejabilidad me gusta más.
    Sobre todo pienso que es muy importante para recorridos muy técnicos para asegurar en las bajadas, o si llegas más fatigado te permite cometer algunos errores.

    ¿Qué comunidad es tu favorita a nivel de las pruebas?
    Probablemente Cataluña, es posible que junto con Valencia sean las que mejores pruebas tienen.

    ¿Qué te pareció el homenaje a Javi Cabeza en la Capitana?
    Pues estas allí y se te pone la piel de gallina, fue bastante duro para todos los que estuvimos allí.
    Creo que de la prueba me quedaría con la subida al castillo, la que me permitió subir al podio, y la verdad que la disfruté bastante.

    ¿Cuál es el recorrido más técnico hasta la fecha que has disputado?
    Yo creo que el recorrido del mundial del año pasado en Albstadt. Es el más técnico que he hecho hasta ahora.

    ¿Cómo ves, a tus posibles rivales por edad?
    Creo que quizás sea Roberto Gou y la verdad que va a ser un rival muy complicado ya que tiene una edad muy parecida la mía, el tío va muy rápido, es muy constante y está todo el año a un nivel muy alto.

    ¿Cómo ves al futuro, aquellos corredores que vienen por debajo?
    El más fuerte es Jofre Cullell que este fin de semana ha rodado mejor que los propios élites, y con él Josep Durán e Iván Feijoo son los tres que yo veo más rápidos y con más progresión.

    Y por último, un consejo para nuestros lectores.
    Que disfruten, que aprovechen del verano para montar todo lo que puedan y que disfruten de un deporte tan bonito como es el ciclismo.

    Dani, muchas gracias por este ratito de charla que nos ha servido para conocerte más de cerca y como no para aprender más sobre el MTB de la mano de un profesional.

    ¡A vosotros!
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